Goji berry, Ülkemiz’de bilinen ismi ile ‘kurt üzümü‘ içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde tüm dünyada dikkat çeken sağlık deposu bir meyvedir. Peki goji berry meyvesinin faydaları nelerdir? Goji Berry Meyvesi Nedir ? Goji berry’nin sağlık yararlarını duymuş olabilirsiniz. Tıbbi bir bitki olarak antik Çin’de kökleri vardır. Birçok kişi göz, karaciğer ve böbrek sorunlarını tedavi etmek…
Shibboleth diyeti, 100 kilodan, 45.5 kiloya düşen ve yıllarca kilo vermeyi sürdüren bir girişimci olan Travis Martin tarafından oluşturulan bir diyet seçeneğidir. Travis Martin, Shibboleth diyetini bir kilo kaybı ve yaşam tarzı olarak pazarlamaktadır. Shibboleth Diyeti Kilo vermenize yardımcı olabilir mi? Shibboleth diyeti gibi diyet programları, bir kalori açığı yaratarak çalışır , yani tükettiğiniz kalori sayısını…
Brokoli, potansiyel sağlık yararları sunan harika bir beslenme profiline sahiptir. Ayrıca lif, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Brokoli, sote, buharda pişirilmiş, haşlanmış veya kavrulmuş dahil olmak üzere çeşitli şekillerde hazırlanabilir, bunun yanında salatalarda çiğ olarak da servis edilebilir. Bu makale, çiğ brokoliyi güvenle yiyip yiyemeyeceğinizi ve çiğ veya pişmiş yemenin avantaj ve dezavantajlarını inceleyebilirsiniz.…
Teknolojinin gelişmesi ile beraber artık insanlar sürekli oturarak iş yaptıkları için fazla kilolarından rahatsız oluyorlar. İşte bu kapsamda 21 gün kuralını uygulayarak istenmeyen kilolardan kısa süre içesinde kurtulabilirsiniz. Şekersiz 21 gün diyetini uygulayanların yorumları, Şekersiz 21 Gün Diyeti ile kaç kilo verilir gibi sorularınızın bütün cevaplarını bu yazımız da bulabilirsiniz. Sağlıklı kilo vermenizin önünde ki…
Eşek sütü, sizin düşündüğünüzün aksine binlerce yıllardır kullanılan ve süt pazarına yeni girmemiş olan bir içecek türüdür. Son zamanlarda, özellikle Avrupa’nın bazı bölgelerinde, hem yeni yiyecek ve içecekleri denemek isteyen maceracı yemek meraklılarına hem de sağlık yararları olan doğal yiyecekler yemeyi hedefleyenlere hitap ederek yeniden popüler hale geldi. Bu yazımız da, eşek sütünün faydalarını, kullanım…