Doğurganlık konusunda içinden çıkamayacağınız derecede ağır problemleriniz varsa bu konuda yalnız olmadığınızı bilmeniz gerekmektedir. Dünya geneline bakıldığında kısırlık düşündüğünüzden daha yaygın bir durumdur. Yapılan araştırmalar kısırlık sorununun her 6 çiftten birini etkilediğini belirtiyor. Bu çiftlerden 3 tanesinin sadece erkek partnerdeki…
Kaloriler beslenme tarzımıza bağlı olarak gıdalardan aldığımız enerji miktarıdır. Uyku anından, yaptığınız spora kadar insan vücudunun her anında kaloriler vardır. Ayrıca kaloriler karbonhidrat, yağ ve proteinden gelmektedir. Vücudumuz bunlardan topladığı kalorileri yakmak ya da daha sonra kullanmak için saklamaktadır. Bazı…
Omega-3 yağ asitleri, iltihaplanma, bağışıklık, kalp sağlığı ve beyin fonksiyonlarını içerenler de dahil olmak üzere vücudunuzda birçok önemli rol oynayan çoklu doymamış bir yağ türüdür. Üç ana tip omega-3 yağ asidi vardır. Eikosapentaenoik asit (EPA), dokosaheksaenoik asit (DHA) ve alfa-linoleik…
Rezene içi boş sapları ve sarı çiçekleri olan uzun bir bitkidir. Başlangıçta Akdeniz’e özgü olan bu bitki, tüm dünyada yetişir ve yüzyıllardır tıbbi bir bitki olarak kullanılmaktadır . Rezene tohumları kurutulabilir ve güçlü kokulu bir çay yapmak için kullanılabilir. Çayın…
Anlamsız bir şekilde saç dökülmesi yaşıyorsanız muhtemelen “Rogaine” ismini duymuşsunuzdur. Bu popüler köpük ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmıştır. Erkekler de kelliği tedavi etmek için tezgah üstü satılan bir sıvı veya köpük olarak mevcuttur. Rogaine Köpük, bazı klinik çalışmalarda…